ЖЕНСКИЕ СОВЕТЫ

5 советов застенчивой женщине.

Застенчивость – это психическое состояние, которое характеризуется прежде всего определенной социальной самоотдачей, пассивностью и апатией в отношениях с другими людьми.

Быть застенчивым человеком состоит из нескольких элементов, во-первых, такие люди могут иметь сильные эмоциональные переживания, во-вторых, застенчивость может быть результатом поведения, которое невозможно полностью контролировать, и, в-третьих, это может быть просто результатом низкой самооценки.

Так что же делать, чтобы преодолеть это психическое состояние?

Вот наши советы.


Практикуйтесь перед зеркалом.

Если у вас важное выступление или просто стрессовая встреча, попрактикуйтесь в том, что вы хотите сказать перед зеркалом.

Это позволит вам овладеть своей мимикой и действовать контролируемым образом, чтобы вы не испытывали стресса.


Чаще выходить на улицу.

Вы можете прогуляться по тротуару или пойти в кино для просмотра фильма или просто взять ноутбук и пойти в кафе.

Делайте все, чтобы «приручить» людей и открыться обществу.


Будьте открыты для новых отношений.

Не бойтесь знакомиться с новыми людьми.

Не убегайте от других, если кто-то проявляет желание подружиться с вами, не опускайте голову в песок, просто любите знакомиться с новыми людьми и, возможно, вы просто обретаете нового друга.


Всегда старайся сохранять спокойствие.

Что бы не случилось, постарайтесь сохранять спокойствие.

Лучший способ успокоиться – это «вдох и выдох», и так 10 раз, попробуйте, это действительно работает!


Попробуйте позаботиться о себе.

Позаботьтесь о себе, о своей внешности, сходите к косметологу и парикмахеру – удивите всех эффектной метаморфозой.

Благодаря этому вы будете чувствовать себя увереннее и привлекательнее.


Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями и семьей, и дайте нам знать, что вы думаете в комментариях ниже.

10

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *